5公里点是急救“高峰” 跑马拉松要量力而行

    据马拉松现场急救专家介绍，5公里是马拉松赛一个急救“高峰”。因为业余选手参加最多的，就是5公里的项目，而业余选手越多的地方，危险就越大。 

专家指出，由于很多业余选手没有掌握正确的节奏，一开始就一路狂奔，中途就很容易出现岔气、扭伤、抽筋、胸闷等状况，常常是一拨人一下子冲进医疗点，这时，医生们就要以最快的速度向选手们实施适当的急救。 

专家建议，马拉松是一项极限运动，并不是每一个健康的人都可以胜任的，所以，选手们应该做到重在参与，适可而止。